ESPACE SPA

DÉSIREZ-VOUS VOUS DÉTENDRE ET RETROUVER VOTRE BIEN-ÊTRE DANS UN SPA LUXUEUX ?

LE SAUNA "UN ART DE VIVRE"

Stressé, fatigué de la routine ? Offrez-vous un moment d’évasion et de bien-être dans un sauna traditionnel. Le sauna est un véritable art de vivre. Les saunas sont reconnus pour leurs bienfaits relaxants et ont également des vertus purificatrices, parfaites pour éliminer le stress et toxines du quotidien.

Le sauna possède de nombreuses vertus grâce à la vapeur. Connu pour ses bienfaits antistress, il est aussi réputé pour être une aide au sommeil mais aussi un remède aux problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, urticaire). Contrairement au hammam, la chaleur dans un sauna reste sèche (entre 3% et 20% d’humidité) pour une température d’utilisation idéale de 80°c.

Le sauna traditionnel utilise les bienfaits de la vapeur d’eau. Cette vapeur est générée par un four à résistance sur lequel sont disposées des roches. Ces roches chaudes sont arrosées pour générer de la vapeur d’eau. Plus vous arrosez les roches, plus vous générez de vapeur.

Soulagement des douleurs musculaires
La chaleur procurée par une séance de sauna traditionnel permet de décontracter et d’assouplir vos muscles, mais aussi de soulager les douleurs musculaires comme les courbatures ou l’arthrose.

Stimulation de la circulation sanguine
Il est bénéfique de faire suivre une séance de sauna d’une douche froide afin de provoquer une vasoconstriction ce qui donne un véritable coup de fouet à la circulation sanguine.

Nettoyage de la peau
La température élevée du sauna qui oscille généralement entre 80 et 100°C  accentue le phénomène de transpiration qui va permettre d’éliminer les toxines et donc de nettoyer la peau en profondeur.

Boost des défenses immunitaires
Une séance de sauna augmente la température du corps ce qui stimule le système immunitaire. Pratiqué régulièrement, le sauna permettrait même de se protéger des épidémies de grippe et autres virus.

Avant toute chose, une séance de sauna est un moment privilégiée de détente aussi bien pour le corps que pour l’esprit. La peau se met à transpirer intensément, cela favorise l’ouverture des pores et donc nettoyage de l’organisme.

JACUZZI

Le SPA est un allié détente ! Vous venez de passer une dure journée durant laquelle le stress s’est accumulé, vous avez beaucoup marché dans des chaussures pas forcément adaptées, vous êtes fatigué et votre moral en a pris un coup ? Faire une séance de spa en rentrant chez vous après le boulot va vous faire un bien fou !

Le SPA relaxe le corps car il stimule la production d’endorphines par l’organisme. Vous allez vous demander mais qu’est-ce que l’endorphine ?

C’est… « L’hormone du bonheur » celle-ci fait partie des neurotransmetteurs du plaisir. Elle permet de se sentir dans un état de bien-être et de plénitude.

Après votre séance de sport venez-vous détendre et vous vous sentirez moins stressé, apaisé et plus heureux !

Et tout ça, grâce à Mme endorphine !